孕期吃燕窝对宝宝有什么好处？孕妇吃燕窝一周吃几次

　　同仁堂燕窝的营养价值丰富，适合各类需要滋补的人士食用，尤其是对于孕妇来说，每周食用4-7次燕窝是非常好的孕期滋补方式，不仅对孕妇自己有很多好处，对于宝宝来说也是能够帮助其健康成长的必要一环。那么，孕妇吃燕窝对宝宝有什么好处呢?下面就一起来看看吧!

　　孕期吃燕窝对宝宝的好处：

　　燕窝中含有丰富的营养物质，其中含有燕窝酸成分是能够促进智力发展的“黄金脑”，能够帮助宝宝更好地进行脑部发育，可以提高智力，让宝宝的大脑转得更快，反应更加灵敏，更加聪明，让宝宝赢在起跑线上;

　　燕窝酸成分不仅能够对大脑发育提供帮助，对于提高宝宝的身体素质也有很好的效果。本身燕窝就有安胎养胎的功效，在孕妇刚怀孕的三个月中，帮助宝宝更加安稳的生长。孕妇在孕后期食用燕窝能够增强宝宝的身体抵抗力，可以让宝宝出生后也身体健康，减少生病;

　　燕窝中含有的营养成分，具有很好的美容功效，能够让孕妈们保持健康的身材，还能够让皮肤更加健康、水润有弹性，还能够减少皱纹，消除水肿，延缓衰老，同时能够有效预防妊娠纹，燕窝的这种美容功效对宝宝也是非常有用的，可以让宝宝出生之后的皮肤更加白皙，有光泽。

　　孕妇食用燕窝并没有一个最佳时间段，事实上，孕妇在整个孕期食用燕窝都是可以的，而且越早食用越好，每天食用或者隔天食用效果最为明显。如果是在怀孕前三个月食用燕窝可以改善安胎补胎，减少流产的风险，同时能够为孕妇补充营养，改善因早孕呕吐、食欲不振等反应而造成的营养不良问题;孕后期食用燕窝是不仅是保护孕妇身体，更重要的是为胎儿提供生长发育的必要营养成分。因此，在整个怀孕期间食用燕窝都是非常好的。

　　孕妇食用燕窝的最佳时间是早上或者是晚上睡前，空腹食用效果最佳!