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“十四五”规划和2035年远景目标纲要明确提出，按照“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”等原则，逐步延迟法定退休年龄。
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小步调整
每年延迟几个月或每几个月延迟1个月
2
金维刚：延迟退休不会搞“一刀切”，不是规定每个人必须达到延迟后的法定退休年龄才能退休，而是要体现一定的弹性，增加个人自主选择提前退休的空间。
这是延迟退休改革最大、最重要的特征。
客观地讲，不论是从不同职业群体、不同岗位的就业稳定性和工作强度看，还是从个人身体状况、家庭需求和价值追求看，都存在较大的差异，由此产生的诉求各不相同，有的人希望多工作，有的人希望早退休。
延迟退休改革，应该充分考虑这些多元化需求。 在统一实施的基础上，结合我国的现实国情、文化传统以及历史沿革等情况，增加弹性因素，允许个人根据自身情况和条件，选择提前退休的具体时间， 充分体现改革的灵活性和包容性。
3
分类推进
不同群体、不同性别将继续保持退休年龄差异
金维刚：延迟退休不是“齐步走”，而是要与现行退休政策平稳衔接。
我国现行法定退休年龄男职工60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁，政策有所不同。实施延迟退休改革将区分不同群体，采取适当的节奏，稳步推进，逐步到位。
对于现有不同职业、地区、岗位存在的一些政策差异， 改革后也会保持政策延续性，确保政策调整前后有序衔接，平稳过渡。
4
金维刚：延迟退休不能“单兵突进”。延迟退休改革是一项系统工程，与之相关的配套政策和保障措施非常多，需要统筹谋划、协同推进。
一方面，过去一些与退休年龄相关的政策，要随着延迟退休进行相应调整；另一方面，延迟退休改革也会带来一些新问题和新挑战，需要有相应的配套措施及时跟进。
比如如何通过更有针对性的措施促进大龄劳动者就业创业？如何更大力度对就业困难人员、特别是灵活就业人员给予社保补贴，帮助其再就业？ 如何进一步加大对大龄失业人员的保障力度，开发适合大龄劳动者的岗位？还有修订相关法律法规等等。
只有统筹兼顾，配套措施到位，才能确保延迟退休改革平稳落地、顺利实施。
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分类推进
不同群体、不同性别将继续保持退休年龄差异
根据延迟退休的大体政策，我们假定按照每年延迟2个月退休，小编推测出了这份退休时间表。
虽然官方没有正式通报，但大家可以参考一下，心里大概有个数儿~
65岁！！！作为90后的我看完，延迟退休只有一种感觉：这个班真的是要活到老、上到老!
一想到60多岁岁还被人家称为打工仔,到公司后还要被领导骂：不要把拐杖带到公司，显得公司没活力,我好难过...
如果延迟退休方案照这样落实下来，将会是60后赶上一小批，70后赶上一大批，80后全赶上啦！至于90后、00后就当没听过好了，没事，退休离你们还“远”……
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延迟退休何时能领养老金？
延迟退休来了，很多人关心养老保险到底该怎么交，人社部通过中国政府网回应了，多个养老保险的热点问题：
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