从枡野俊明的禅庭美学，看现代人的禅意生活

这两年，我们都面临着不确定的生活。

教培行业崩塌，疫情反复，大厂裁员，网络热词“内卷”横空出世……直到今天，焦虑依然是很多人在拼搏道路上的真实写照。

在这条看不到出路，却充满竞争的赛道上，大家都不想掉队，但路的尽头并不一定是我们最初想抵达的地方。

《白日梦想家》剧照（图源：豆瓣）

在当下的这个快节奏内卷的时代，我们被形形色色的焦虑裹挟。

似乎是在与这种潮流对抗，全世界正在掀起一场 修建“禅宗庭院” 的热潮。

日本国宝级枯山水大师 枡野俊明 近几年，接到委托他设计私家庭院的项目。委托人不是在世界上颇有名气的公司经营者，就是社会的上层人士，他们每个人见到枡野俊明，总会说同样的话： “想请您为我修建一个空无一物的 ，能放松心灵的漂亮的‘禅宗庭院’。”

可是在他们的豪宅里，不应该装饰着世界级名画、高级的家具吗？在他们广阔的私人用地上，游泳池、网球场等各项设施，不应该应有尽有吗？ 但什么都不缺的他们，最后想要的却是一处“空无一物的空间”。 从20世纪到21世纪，我们的物质生活越来越丰富，然而在这个不断丰富的过程中，我们却发现心灵的空虚无法被填补，所以我们经过反思后开始做减法，最后所呈现出的最为简约的状态，才是最完美的一个状态。

枡野俊明与业主在一起（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

设计师枡野俊明，同时还是日本禅僧大师和古刹建功寺第18代住持，曾被《时代周刊》评选为当代值得尊敬的100位日本名人之一。选择以造园修行的僧人，被称作“石立僧”，而枡野俊明正是日本唯一的石立僧。 

枡野俊明 把造园看作修炼的道场 ，造园不仅要求美，更是集合了毕生积累的自我表达。如何把禅宗庭院的理念融入到每个人生命的每一阶段，是枡野俊明近年来所思考的问题。

他说：“特别是在日常生活有限的空间里，我相信造园是有意义的 …… 在当代城市里，我努力创造能够使人性得以回归的空间。”

（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

01

居家空间：每个家都应该有一个专属于自己的小庭院

“我们不应总把注意力放在世间的风景上，而应多和自己的内心对话。如果你试着偶尔停下脚步思考“我是谁？真正的自己应该是什么样的？我想要什么？我不要什么？”这些问题，就一定能让自己的人生变得简单、丰盛、美好。”

——枡野俊明

我们熟知的很多枡野俊明的作品，都是 寺院里的枯山水。

枡野俊明作品：龙门庭，再现开山祖师东皋心越禅师给弟子们说法的情景，寂静的空间，使观看者能体验到当年禅师说教的氛围（图源：《禅·庭》）

但近年来，枡野俊明所设计的禅宗庭院 开始出现在了私人住宅和公寓中。

家，是我们从人际关系中脱身，享受心之自由的场所。枡野俊明一直提倡我们 在家中制作一个专属于自己，能让自己变得专心的小庭院 ，在这里每天打坐10分钟，我们的身心会变得健康。

繁华都市中的一方净土（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

“听闲庭” 的业主生活忙碌，几乎没有时间休息，于是枡野俊明将庭院取名为“听闲”，并将它设计成一个让业主可以从忙碌的工作中得以喘息并放松休闲的地方。同时，庭院也是住宅的核心、家庭聚会的地方。

听闲庭（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

尽管小庭院面积不大，但枡野俊明希望它能给人以丰富和宽敞的感觉，因此他 利用各种元素组合创造了多层空间 。枡野在紧靠白色石墙处设置了一块景观石，在前景中，一片源自伊势地区的锈色砾石与之形成对比。 麦冬等植被覆 盖 地表层，与 羊齿、日本万年青、柃木等植物一起完成了庭院的构图，每一种植物都为这个小庭院增添了独特的魅力，简单的设计带给人丰富的视觉感受。

听闲庭（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

龙云庭 ，是枡野俊明为中国青岛一处大型住宅公寓设计的景观。他想要创造一个让居民走在其中仿佛漫步于植被繁茂的自然之中的地方， 设计灵感源自禅语“龙吟云起，虎啸风生” ，暗示了不受杂念烦扰的心态的重要性。

龙云庭（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

枡野俊明在入口处设计了一个以瀑布为景观中心的池塘，让居民可以听到瀑布的声音，体验身处大自然中的感觉。在草坪和瀑布的东南侧，枡野设计了一个与之形成反差的、更能展示传统日式风格的枯山水庭院。穿过枯山水，走近南侧住宅楼，便是更为传统的日式庭院设计。通过连接不同区域的步道，枡野为欣赏龙云庭的观者创造 一种既充满活力又平静的体验 。

  龙云庭（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

  龙云庭（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

枡野俊明特意强调， 专属庭院并不是有钱人的特权 ，每个人都可以在家中打造一处“能量点”，只要有一处很小的地方就足够。枡野俊明经常推荐大家制作一个庭 院 式盆景，在小木箱里种些绿植，或者先用砂子填满箱子，再在砂子上摆放自己喜欢的石头，还可以将捡来的枯木摆放在箱子中，如此一来，大家设计出来的庭院和日本自古就有的枯山水庭 院 就有了几分相似之处，这种简单的快乐，每个人都可以拥有。

（图源：pixabay）

02

工作空间：做在当下，心守一事，活一天就努力一天

“ 做自己该做的事，全身心投入，拼命地活着，这样的生活方式是有意义的。”

——枡野俊明

对于今天的上班族来说，24小时待在一个恒温的建筑里面，很难感知时间和季节的变化，你或许会产生“每天过的都是相同的日子”的错觉，在这样千篇一律的生活中，一个能让人静心片刻的空间必不可少。

枡野俊明也为很多办公空间点缀了禅宗庭院。

隋缘庭 ，位于上海市中心的一幢人来人往的高层建筑大堂窗外，静谧的庭 院 吸引着路人，为人们提供了片刻的休息之所，让人们可以停下来欣赏它的简素之美。

在隋缘庭简单的方形结构内，枡野俊明只使用了两种材料：大块粗糙岩石和小块灰色砾石。他选择了五块岩石，代表了 地、水、火、风、空这五种元素 。

隋缘庭（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

圆缘庭 ，是腾讯公司委托枡野俊明设计的其新总部行政楼层公共空间中的庭院。

庭院为室内带来强烈的自然感，地面上覆盖着条状石材与青苔，粗糙的岩石雕刻与抛光花岗岩墙形成鲜明对比，墙壁上雕刻着枡野俊明的书法作品。

圆缘庭（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

该庭院设计 以佛教思想“大圆镜智”为基础 ，即洞悉一切事物真理的智慧。枡野俊明将其设计直译为“圆形连接庭 院 ”，并以“圆缘庭”命名，以此反映人与社会的关系向人与社会、自然之间永恒关系转化的需求。设计旨在创造一个让公司高管可以以清醒的头脑和精神做出决策的空间，从而使公司得以发展并为社会做出贡献。

圆缘庭（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

对于“打工人”，枡野俊明的建议是：请全神贯注地做你现在正在做的事吧！而如果只把注意力放在一件事上，无论是工作还是思绪，都会变得井井有条。无论有多少事等着要做，也要一件一件地做，做一件事情的时候就只想正在做的那件事，做下一件事的时候再想下一件事，一事不毕，一念不起。

只要每天都为自己应认真做的事拼尽全力，内心就会涌现出满足感。比胜败更重要的是活出自己的精彩，这样，简单的生活会慢慢开启，幸福的人生将徐徐到来。

03

人生旅途：人间到处有青山

“只有身处自然当中，才能看清楚这世界的许许多多的真相，越与自然亲近，越会明白自己的渺小。请学会享受小小的幸福吧。你会觉得，每一刻都是幸福的。”

——枡野俊明

在满是钢筋混凝土的大都市中，能让人们慢下脚步感受大自然的场所和机会越来越少，枡野俊明希望用他的作品给匆匆行路的我们一个静下心来思考的空间。

日本鹤见车站是日本第一条火车线路中一站，开通于1872年，枡野俊明参与了 鹤见车站CIAL大楼 整体概念设计的工作，为车站的公共空间设计了各种禅意的元素。

枡野俊明为车站设计了名为 “坐月庵”的茶室 ，作为传统的四席半茶道空间，榻榻米坐垫用稻草填充，表面是编织的草席，摆放在茶室的地板上。

鹤见车站“坐月庵”茶室（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

屋顶上的平坦空间则被改造成了两个截然不同的庭院。

较大的一个拥有相当大的开放空间，可用于运动和静坐沉思，还有儿童游乐区、活动空间和紧急避难场所。庭院概念来自屋顶独特的月亮景色，以及清爽的微风。枡野俊明将庭院命名为 “清风苑”，指的是禅宗短语中的“月白风清”， 表达月亮的洁白和风的清爽，意思是只有有一个清醒的头脑，在日常生活中才能看到真理，就像微风过后的月亮一样洁白。

鹤见车站屋顶庭院（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

与清风苑相隔的第二个庭 院 是较小的坐月庭，为观赏式庭 院 风格，旨在让游客安静地观看而不走动。这是一个仅使用岩石和砾石来表现自然的传统枯山水庭 院 ，枡野俊明希望这里成为一个大家可以在此感受清风、寻找内心平静和倾听内心的地方。

鹤见车站屋顶庭院（图源：《禅庭设计：枡野俊明作品集》）

枡野俊明认为，人生是且长且短的修行，不必去远方寻找，你现在所处的地方，就是你的理想乡。

能感受当时当地的幸福，就能无时无处不幸福。

结语：

无论是谁，都能找到被幸运包围的感觉

（图源：pixabay）

对于枡野俊明而言，直面禅宗庭院，其实就是在面对自己，是对自身的思考。禅宗庭院中，能表现宇宙的真理。

面对一方禅宗庭院，思考一下，对当下的自己而言，最重要的东西是什么？在当前生活中，真正必不可少的东西是什么？当我们清楚地知道什么才是自己应重视的东西时，生活和内心就会回归简单的状态。

人的幸运不在于可见的财产的富足，而在于内在的不可见的思想的丰富，生活简单、丰富、美好，人生充实、自在、从容，这就是最大的幸运，相信无论是谁，都能找到被幸运包围的感觉。